Sociale media als instrument voor bewustzijnswerk

Sociale media lijken van buitenaf willekeurig, maar de systemen erachter werken volgens voorspelbare regels. Platforms bestuderen je gedrag, leren wat je aandacht trekt en passen de feed daarop aan.
Dit maakt de digitale omgeving tot een krachtig leermiddel wanneer deze doelgericht wordt gebruikt.

Informatie via algoritmische personalisatie

Laten we TikTok als voorbeeld nemen, aangezien de spirituele gemeenschap daar enorm groot is. De 'Voor jou'-pagina op TikTok is gebaseerd op gedragsgegevens. Het analyseert kijktijd, interactie en type content. Wanneer je herhaaldelijk interactie hebt met educatieve of spirituele content, past het algoritme zich aan en begint het je uiteindelijk meer materiaal te tonen dat aan hetzelfde patroon voldoet.

Vanuit een leerperspectief is dit nuttig omdat:

• Je krijgt te maken met verschillende docenten en standpunten.
• Nieuwe ideeën herhalen zich vaak genoeg om sterke mentale verbanden te vormen.
• Je hersenen slaan concepten effectiever op door herhaling.

Dit transformeert het platform in een gepersonaliseerde leeromgeving.
Je bepaalt de richting door je betrokkenheid, en het systeem versterkt die richting.

Blootstelling vormt het bewustzijn.

Neurowetenschappelijk onderzoek toont aan dat consistente blootstelling invloed heeft op hoe je hersenen informatie ordenen. Wanneer je jezelf omringt met inhoud over bewustzijn, psychologie, spiritualiteit of identiteitsvorming, verschuift je denken naar die onderwerpen.

De hersenen bouwen nieuwe verbindingen op basis van wat ze vaak zien , en daarom wordt een samengestelde feed onderdeel van bewustzijnstraining. Je internaliseert patronen door herhaling.

Een alter ego creëren door middel van expressie

Identiteit is in de psychologie flexibel. Ze vormt zich door herhaald gedrag, zelfperceptie en feedback uit de omgeving.

Online platforms maken dit proces eenvoudiger omdat:

• Jij kiest zelf hoe je jezelf presenteert.
• Je geeft uiting aan eigenschappen die je wilt versterken.
• er zijn minder verwachtingen van je offline omgeving.

Een alter ego is simpelweg een gekozen identiteitspatroon. Wanneer je dit consistent online uitdrukt, begint het brein het te beschouwen als een echte versie van jezelf. Dit is vergelijkbaar met cognitieve gedragstherapie, waarbij herhaling de zelfperceptie verandert.

De digitale wereld ondersteunt dit identiteitswerk omdat de omgeving snel reageert. Een stabiele toon, visuele stijl of communicatiemethode wordt versterkt door interactie, wat de identiteit ten goede komt.

Doelbewust gebruik leidt tot echte groei.

Wanneer je bewust met sociale media omgaat, wordt je feed een gepersonaliseerd leersysteem en groeit je bewustzijn door continue blootstelling. Via verschillende platforms kun je nieuwe eigenschappen oefenen door online expressie en je identiteit bijwerken door herhaling.

Dit maakt van de digitale wereld een hulpmiddel in plaats van een afleiding. Het algoritme werkt in je voordeel als je het bewust gebruikt. Je leert sneller. Je verandert sneller van identiteit en je bouwt versies van jezelf op die coherent en weloverwogen aanvoelen.

Sociale media worden een actief onderdeel van je bewustzijnsontwikkeling.
Een plek waar kennis snel wordt vergaard en identiteit zich ontwikkelt met een duidelijke richting.